Как построить здоровые отношения, если у тебя ненадежный тип привязанности

На лекции вы узнаете, что такое тип привязанности в отношениях, поймете, какой тип привязанности у вас и как он влияет на ваши отношения с партнером.

Вы поймете, по какой схеме проходят большинство конфликтов в отношениях, и как сделать так, чтобы конфликты не разрушали их, а помогали вам лучше понимать друг друга.

Также мы уделим внимание методам саморефлексии и саморегуляции, которые помогают человеку с ненадежным типом привязанности лучше ощущать себя в отношениях и легче и адекватнее разрешать возникающие конфликтные ситуации.

В конце сделаем небольшое упражнение, чтобы закрепить полученные знания.